AUTÈNTIC MÈTODE PILATES
El mètode Pilates és un sistema únic d’exercicis d’estirament i enfortiment desenvolupat per Joseph H. Pilates a principis del segle XX, bassat en seqüències de moviments controlats i precisos. Es treballa en un equip d’aparells dissenyats per ell mateix.
Què fem?
La nostra missió és ensenyar i promoure la pràctica de l’Autèntic Pilates, preservant el mètode original.
Donant a conèixer l’escola “Romana’s Pilates International” i el seu llegat.
Valors
- Autenticitat
- Respecte
- Responsabilitat
- Empatia
PILATES TARRACO
Un projecte compromès amb l’educació física, la promoció de la salut integral i el benestar psico-social. L’empresa, creada per Raïssa Janer el 2014, ensenya i es preserva l’Autèntic Mètode Pilates: un sistema únic i genuí de condicionament físic creat per Joseph H. Pilates a principis del segle XX.
Actualment és partner del Col·legi de Metges de Tarragona.
L'ESTUDI
Estem ubicats a l’entresol de la Casa Salas, un edifici modernista protegit com a bé cultural d’interès local, a la Rambla Nova de Tarragona,obra de l’arquitecte tarragoní Ramon Salas i Ricomà. L’estudi disposa de l’equip complet d’aparells per a la correcta pràctica del Mètode Pilates, fidels al disseny original i fabricats per la prestigiosa marca Gratz.
SESSIONS PERSONALITZADES
Personalitzem les sessions i estudiem cada cas per aplicar el protocol de moviment més adequat a cada persona i oferir el millor servei. Professionals vinculats a la escola Romana's Pilates International, organització que preserva el llegat de Joseph Pilates des de 1967.
Apliquem el protocol de moviment més adequat per a cada persona i es treballa amb l’equip específic d’aparells dissenyats per la correcta pràctica del Mètode.
PREUS I HORARIS
Pilates Prova/
Sessió de valoració inicial
Per 30€
Prova l'autèntic Pilates i troba la millor manera d'incloure-ho en la teva rutina.
Noves tarifes per classes individuals o grupals!
Consulta horaris
Telèfon de contacte : 673 273 766. Email: info@pilatestarraco.com
REFORMER TRIO
Quota Mensual
135€ /persona*
1 cop a la setmana
195€ /persona*
2 cops a la setmana
Quota trimestral
350€ /persona
12 classes
*Imprescindible fer classe de Prova + Bono iniciació (3 classes individuals)
Tots els preus amb 21% IVA inclòs
RESERVA
GRUP MAT
Nivell intermig i avançat
Quota Mensual
88€/persona
1 cop a la setmana
144€/persona
2 cops a la setmana
Quota trimestral
250€ /persona
12 classes
Imprescindible fer classe de Prova
Tots els preus amb 21% IVA inclòs
RESERVA
PILATES INDIVIDUAL
50€
1 classe
190€
Bono 4 classes
330€
Bono 8 classes
Validesa 2 mesos
Tots els preus amb 21% IVA inclòs
RESERVA
PILATES DUET
37€/persona
1 classe
140€/persona
Bono 4 classes
Validesa 2 mesos
Imprescindible classe de Prova individual o en duet.
Tots els preus amb 21% IVA inclòs
RESERVA
-
Horaris
Les classes individuals i duets en hores concertades.
El centre està obert al públic de
Dilluns a Dijous:
9:00am - 21:00pm
Divendres - Dissabte:
Formació
Galeria Fotogràfica
Ens presentem:
Directora i professora de Pilates
Raïssa Janer (1980, Barcelona) és professora certificada per l'Escola “Romana’s Pilates International” des de 2008, formada directament per Javier Pérez Pont i Esperanza Aparicio.
Els seus inicis professionals estan vinculats a la dansa modern-jazz. Treballa com a professora de Pilates des que es va certificar. En 2014 obre el seu propi estudi a Tarragona. En 2024 ha estat reconeguda com "Level IV instructor trainer", col·labora activament amb Javier Pérez en la formació de professors i en la comunitat de Romana's Pilates Spain com a coordinadora. Raïssa, a qui li interessa l'ésser humà en totes les seves dimensions, combina la seva activitat en "Pilates Tarraco" amb la Sociologia.
La seva passió pel moviment, la salut i el benestar li porta a desenvolupar la seva professió amb una perspectiva àmplia i integradora.
Professora de Pilates, reeducació postural i terapeuta.
Estudiant de la certificació de Romana's Pilates International i professora en pràctiques a l'estudi. Quiromassatgista, kiniesòloga i especialista en reflexologia neuromuscular, professional amb consulta pròpia a les instal·lacions de Pilates Tarraco des de 2018, dona suport i assessorament terapèutic. Professional membre de la “Asociación Nacional de profesionales y autónomos de las teràpies naturales” Cofenat.
Recepció
Estudiant de la certificació de Romana's Pilates International i professora en pràctiques a l'estudi.
Recepció i administració al centre.
Graduada en Antropología i Evolució Humana.
Assessorament i suport
Barcelona, 1973. En Jordi és Enginyer en Organització Industrial, amb llarga experiència de gestió dins l’àmbit de les Operacions. Des del 2018 té una estreta vinculació amb el projecte d’Airedeterra i hi col·labora regularment donant suport i assessorament.
VISITA'NS
Pilates Tarraco
Ubicats a l’entresol de la Casa Salas, un edifici modernista protegit com a bé cultural d’interès local, a la Rambla Nova de Tarragona,obra de l’arquitecte tarragoní Ramon Salas i Ricomà.
Horari d'atenció:
Dilluns a Dijous de 9:00-21:00